私は立ち姿勢があんまりよくなくて 胸椎が前に出てしまう癖があるので みんなにバレないように意識的にしまっています 誰かにバレる前に
胸椎をしまうときは 大きなサボテンを想像します
先生と約束したんだ とっても大きくて抱えきれないようなサボテンを 優しくハグようにするんだ そうすると 姿勢がまっすぐになる
大きなサボテンじゃなきゃだめなんだよ
観察する力 みんな外にばっかり目が行くけど
自分の体すらも なかなかよくわかっていない
自分を観察してみると面白いよ
自分を輪切りにすることを想像して
背骨24個（脊椎のことね）のひとつひとつを愛でてみよう
自分を観察しているだけで
1日が終わってしまうほどに毎日は彩りだよ
私は タコのようにクネクネして 柳のようにしなやかにありたい
骨に憧れ続けるタコは もしかしたら 脊椎動物に進化できるかもしれない
まぁ今世はタコでもいっか！そんな感じ！
Nagi brewing 